การกัวซาหน้า ช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้นและอาจชะลอความเสื่อมของผิว ได้ เนื่องจากช่วยกระตุ้น การไหลเวียนของเลือดและลมปราณ ทำให้ผิวได้รับการหล่อเลี้ยงดีขึ้น
ผลเสียที่อาจเกิดขึ้นหากทำผิดวิธี
-ทำเบาเกินไป ผลลัพธ์ไม่ชัด
-ทำแรงเกินไป เสี่ยงช้ำ แผลถลอก บาดเจ็บหรือเกิดฝ้าได้
หลักการกัวซาหน้า
- ใช้น้ำมันหรือลื่นผิวก่อนกัวซา
- กัวซาตามแนวกล้ามเนื้อและต่อมน้ำเหลือง
- ใช้แรงพอเหมาะ ไม่กดจนนิ่ว
- ทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
(1) https://www.hfocus.org/content/2023/03/27275
